Har krutonger mange kalorier?

Innholdsfortegnelse:

Har krutonger mange kalorier?
Har krutonger mange kalorier?

Video: Har krutonger mange kalorier?

Video: Har krutonger mange kalorier?
Video: Isotopkort 2024, Mars
Anonim

En krutong er et stykke gjenbakt brød, ofte kuttet i terninger og krydret. Krutonger brukes til å legge til tekstur og smak til salater - spesielt Cæsarsalaten - som tilbehør til supper og gryteretter, eller spises som snacks.

Er krutonger bra for vekttap?

KRUTONGER: Krutonger sauteres, bakes eller stekes, men ingen av disse alternativene er sunne. Så unngå å legge til krutonger i salaten , siden det ikke kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Hvis du vil ha den crunchen i salaten, kan du legge til krydrede valnøtter (også i begrenset mengde).

Er krutonger mye kalorier?

krutonger: 122 kalorier per kopp (30 gram)

Skal jeg telle salatkalorier?

Ifølge ernæringseksperter bør selv de ferskeste valgene betraktes som en del av totale daglige inntaket hvis du ønsker å gå ned i kilo ved å telle kalorier.

Er det greit å spise krutonger som mellommåltid?

Ja, du kan virkelig spise krutonger som mellommåltid. … For å lage hjemmelagde krutonger trenger du bare litt daggammelt brød, olivenolje eller smør og krydder. Stek dem i ovnen, og du er klar. Hvis du vil, kan du til og med dyppe krutonger i favorittdressingen din.

Anbefalt: